Le coaching, quoi, pourquoi ?

Le coaching, c’est…

Une démarche d’accompagnement

Le coaching est une démarche d’accompagnement
qui a pour but de vous permettre de développer votre potentiel,
de faire émerger et de mettre en place des stratégies de réussite,
pour vous aider à atteindre des objectifs que vous vous fixez,
dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Pour cela, je vous accompagne à clarifier ce qui vous caractérise,
ce qui est votre moteur, à mieux vous connaître et mieux comprendre vos capacités.  Ensemble, nous levons les blocages pour vous permettre d’agir pleinement.
Ces connaissances sont un levier vous permettant de passer à l’action en conscience,
en allant vers ce qu’il y a de mieux pour vous.

Le coaching se tourne vers le “comment”, plutôt que vers le “pourquoi”,
car le comment est lié à l’action concrète, à la mise en place de solutions.

A l’issue du processus de coaching, en fonction du chemin parcouru,
vous avez une meilleure connaissance de vous-même et êtes capable d’auto-réflexivité.
Vous avez compris comment résoudre votre situation
et comment atteindre votre objectif.

Vous êtes capable d’agir sur vos propres représentations,
de donner un sens à ce que vous ressentez, à ce que vous vivez,
vous avez conscience des mécanismes que vous mettez en œuvre.

Par la suite, vous serez capable de vous appuyer sur des outils travaillés avec le coach lorsqu’une nouvelle problématique ou un nouveau questionnement se présentera à vous.

Attention : Le coaching n’est ni une thérapie, ni une formation.

Éthique et déontologie du coaching

Le coaching est aujourd’hui cadré par une charte éthique
et un code déontologique, que je respecte.

Le coaching est une démarche d’accompagnement associée à la maïeutique,
ou « accouchement des âmes », en référence à Socrate,
qui insistait sur l’importance de l’accès à la conscience pour l’homme^[1]. 

Aujourd’hui, le coaching est une discipline des sciences humaines
qui porte sur l’accompagnement de personnes, d’équipes ou d’organisations
« dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs,
pour la réussite de leur évolution personnelle ou professionnelle »^[2].

Elle est cadrée par une charte éthique et un code de déontologie,
tel celui de de l’EMCC^[3][4] ou de la Société Française du Coaching,
qui précise que le métier de coach a pour « vocation de contribuer au développement professionnel de personnes libres et conscientes de leurs choix ».

Le coach accueille chaque client, équipe ou organisation,
comme une page blanche qui se révèle à elle-même
et l’accompagne de manière personnalisée vers l’atteinte de ses objectifs,
de façon concrète et mesurable, en responsabilité et en autonomie.
Pour cela, il s’appuie sur une démarche et une posture,
et des méthodes et outils qu’il adapte à chacun en fonction de ses besoins.

[1] LINKUP COACHING (2019), « Module 1 : Fondements théoriques et éthiques du coaching » in Devenir Consultant Coach, Paris, p16

[2] Jean-Luc Avella Bagur dans LINKUP COACHING (2019), « Module 1 : Fondements théoriques et éthiques du coaching » in Devenir Consultant Coach, Paris

[3] EMCC : European Coaching and Mentoring Council

[4] Par exemple, le coach se réfère au code de déontologie de l’EMCC, disponible ici : EMCC France (2016), « Code de déontologie globale des coachs, ingénieurs en mentorat et superviseurs » in EMCC France, disponible sur [https://www.emccfrance.org/deontologie-coach-mentors/], consulté le [02/07/2020]

Le coaching que je propose (pour qui)

J’interviens sur 3 types de coaching :

Le coaching de transition

Pour les personnes qui souhaitent :

• Mieux vivre une période d’incertitude, de changement, de transition intérieure
• Reconstruire leur vie après un changement important
  (séparation, déménagement, retraite, fin du congé parental…)
• Repenser leur vie après une évolution dans leur vision du monde
  (ex : prise de conscience écologique…)
• Réussir un projet personnel, citoyen, de cœur
  (déménager, créer une association, préparer une année sabbatique…)

Le coaching professionnel

Pour les personnes qui souhaitent :

• Mieux vivre leur vie professionnelle de salarié ou d’entrepreneur au quotidien
  (équilibre vie professionnelle et autres domaines de vie, affirmation de soi au travail…)
• Bien vivre leur formation ou leur reconversion pour la réussir
• Préparer leur retour dans l’entreprise après un long arrêt ou une difficulté professionnelle (maladie, congé parental…)

Le coaching en évolution professionnelle

Pour les personnes qui souhaitent :

• Faire le bilan de leur vie professionnelle pour rebondir vers un nouvel avenir professionnel et général (évolution de poste, changement d’entreprise, reconversion, changement de statut, création d’entreprise…)
• Trouver leur poste idéal et intégrer sereinement une nouvelle entreprise
• Faire leurs premiers pas en création d’entreprise

Ma démarche, mes outils

Ma démarche

Dans l’ensemble des accompagnements que je réalise,
je me situe dans une démarche holistique
et la personne accompagnée est placée au cœur de mon action.
Je respecte profondément la personne, son identité, son essence
et le coaching que je propose se fait dans la bienveillance et la totale confidentialité.

J’utilise des démarches, méthodes et outils que j’ai découverts, appris et expérimentés
dans mes formations et durant mon parcours professionnel
(je suis coach professionnelle certifiée et spécialisée en transition,
formatrice outillée par les démarches, techniques et outils
d’éducation populaire et d’éducation nouvelle,
diplômée en Sciences Sociales et en Relations Humaines et
 spécialisée développement des potentiels et en évolution professionnelle …).

Je m’inspire également grâce à des échanges
ou actions conçues, expérimentées et développées en partenariat
avec des professionnels animés par leur champ d’intervention
(psychologues, facilitateurs, consultants formation/emploi, coachs de tous horizons, formateurs, thérapeutes, pédagogues, militants sur les questions éducatives, sociales, écologiques…).

Mes approches de prédilection

* Je m’adapte à votre profil par l’écoute active,
la mise en lumière de vos mots clés, l’analyse des méta discours
ou encore par ma connaissance des profils d’apprentissage et de certains profils atypiques,
qui sont aussi des clés sur lesquelles je m’appuie pour vous accompagner.

* Inspirée par les démarches d’éducation nouvelle
et les techniques et outils de l’éducation populaire,
j’utilise des méthodes actives et ludiques ;
j’aime me servir de l’espace, de l’environnement,
des objets qui nous entourent, travailler sur des grands formats,
en plusieurs dimensions, avec des couleurs, en extérieur…
Bougeons le corps et les méninges et faisons travailler nos sens !

* J’utilise l’imaginaire, l’approche narrative, les jeux d’écriture, les pratiques créatives
et je me sers de l’analyse systémique, de techniques de visualisation et d’ancrage
pour vous permettre de vous projeter et de garder avec vous des clés de votre coaching.

* Et j’en ai d’autres encore dans ma boîte à outils !

Durée et déroulé d’un coaching

Comment se déroule un coaching ?

Le coaching est un processus qui se déroule trois étapes.

La phase initiale

Cette première phase permet d’explorer votre demande,
afin de définir votre objectif de coaching.
Cette phase peut durer une ou plusieurs séances.
Durant cette phase, vous êtes déjà en cheminement.

La phase d’action

Une fois l’objectif clairement spécifié,
vous entrez dans le cœur de l’action, pour l’atteinte de votre objectif.
Durant cette phase, comme durant tout le processus de coaching,
l’accompagnement s’appuie sur une démarche précise
et sur des méthodes et outils associés à celle-ci.
L’accompagnement est personnalisé et l’ensemble de la démarche est co-construite ;
le coach vous guide dans l’action et, en tant que coaché,
vous vous appuyez sur vos ressources personnelles,
vous faites vos propres choix en conscience, vous êtes responsable de vos choix.

La phase de bilan

En fin de coaching, un bilan de votre parcours est co-réalisé.
L’ancrage de vos clés d’action, et les perspectives pour la suite sont posés.

Combien de temps dure un coaching ?

La durée du coaching varie selon le type de coaching.

Généralement,

• Un coaching professionnel compte entre 5 et 8 séances, et se déroule sur 2 à 5 mois
• Un coaching en évolution professionnelle compte entre 6 et 12 séances et se déroule sur 3 à 6 mois
• Un coaching de transition a une durée variable et se déroule sur 3 mois à une année